Cours particulier sur machines
Un cours sur mesure
Que vous connaissiez les machines ou pas, c'est la meilleure manière de s'entrainer, je suis là rien que pour vous et vos besoins, c'est le cours idéal pour atteindre ses objectifs, quels qu'ils soient.
Pourquoi, pour Qui
Que vous en ayez besoin ou envie, vous allez améliorer votre respiration, votre posture ou encore vos performances sportives. Pratiquer le pilates avec les machines apporte un travail musculaire complémentaire avec celui du sol.
J'utiliserai toutes mes clés pour vous guider : le pilates contemporain, mes connaissances anatomiques et posturales, nous travaillerons ensemble pour votre mieux-être.
Le cours particulier est idéal pour tous : un sportif qui veut améliorer sa mobilité, sa souplesse, son endurance musculaire; une personne ayant des pathologies qui nécessitent un regard avisé pour renforcer sans s'abimer davantage; quelqu'un qui a des difficulté à se déplacer et doit se mobiliser ou tout simplement un corps en bonne santé qui a juste besoin de pratiquer pour se maintenir en forme.