Duo Machines
Un accompagnement ciblé à un prix tout doux
Envie de vous sentir guidé et accompagné au plus près tout en partageant cette expérience avec un-e proche ? le duo sur les machines est la solution idéale pour se renforcer selon ses propres objectifs et bénéficier d'un tarif modéré.
Pourquoi, pour Qui
Je vous propose un duo sur le même principe qu'un circuit pilates car chaque machine est différente. Vous ne ferez pas les mêmes exercices en même temps, ce qui demande une certaine concentration, comme nous le suggère la méthode Pilates. Offrez la capacité à votre esprit de jongler à l'intérieur et à l'extérieur de votre bulle !
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Pour tous ceux qui souhaitent pratiquer le pilates sur les machines, comprendre le travail musculaire excentrique (allongement du muscle et opposition des articulations) vous êtes au bon endroit ! Nous allons utiliser les machines pour mieux se placer ou pour rajouter de la force, de l'instabilité, pour apprendre le contrôle de l'équilibre et de la force intermusculaire. Il y a tant à faire avec les machines !
Où et Quand ?
Le studio est au 69 boulevard National à Rueil Malmaison.
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Pour un duo il nous faut prendre rendez-vous !
Veuillez remplir le formulaire ci-dessous et envoyer votre demande, après vérification de vos disponibilités, je vous proposerai un créneau.